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度夏佳侣风油精的另类用法

风油精是人们度夏的必备品，它具有祛暑、提神、醒脑、镇痛和驱虫等作用，它还可以这样用：1.夏天洗澡时，放几滴风油精，使人感觉凉爽舒适，洗几次后痱子便会消退。未生痱者常用风油精洗浴，有预防痱子的作用。2.喝开水时，滴2滴风油

亚健康人群的中医药疗法

当代社会竞争激烈，而大学生由于学习就业压力大、缺乏自我保健意识以及各种不良生活习惯的影响等，其身心健康问题亦日趋引起人们的重视，令人担忧。据某研究者发布的“大学生生活方式与健康状况调查”结果显示，在受调查范围为复旦、交大

你听过心肝脾肺肾的声音？

声音是表达情感的，情感是从身体发出来的。因此，声音是能反映身体状况的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包括闻气味，还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、

手足口病早期治疗宜用中药

时隔一年，可恶的手足口病又卷土重来。广东省卫生厅近日通报，截至3月26日我省共报告手足口病临床及实验室诊断病例3245例，大部分为轻型病例，其中重症病例3例。春季手足口病病例开始增加，主要与气候变化（潮湿、多雨）等有关。

女人：天生食肉动物

很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度

如何保存中成药？详解中成药服用时间和保存方法

很多人会担心西药具有一定的副作用，所以往往都会倾向于服用中成药。不过，服用中成药是需要讲究时间的，只有这样才能更好的发挥药效。同时，还要掌握的就是如何辨别出中成药是否变质，下面具体来了解了解吧。中成药的服用时间中成药品种

帮助治疗鼻塞的3种中医药膳方

鼻塞是非常难受的一种现象，但是又是生活中常见的一种情况，我们知道感冒、鼻炎等等原因都是会引起鼻塞的。相信有很多人都会去购买缓解鼻塞的喷雾，但是持续的时间并不是很长。那么中医有什么方法可以帮助缓解鼻塞呢？下面就由小编来为大

莲子怎么吃才能助睡眠莲子助眠的食谱

从药理角度来看，莲子含有莲心碱、芦丁等成分，而作用，同时，能镇静安眠，能促进胰腺分泌胰岛素，降低血糖，那么如何吃莲子助眠呢？简单介绍四种莲子助眠食谱。莲子怎么吃才能助睡眠1、冰糖莲子羹食材：莲子、老冰糖、红枣、山楂做法：

三七药用价值高三七的副作用你一定要知道

说起三七这种中药药材，相信绝大多数朋友对此应该很熟悉了。随着人们生活水平的提高和对自我养生越来越重视，人们除了每天进行一定的身体锻炼之余，还会吃一些保健品，三七就是其中的保健品之一。不过，三七的副作用却不容小觑，下面，我

黄芪外敷有这么多的功效和作用赶紧了解一下

黄芪是一种中药药材，这是很多人都知道的一个常识。黄芪作为中药药材可以补中益气，缓解人体体虚增强人体素质。不过在平时人们用黄芪多为内服，其实黄芪还可以外敷，接下来小编就给大家说一说黄芪外敷都有哪些功效和作用，快来一起看看吧

中药起名有讲究奇妙中药名大起底

中药名字细研究起来是很有意思的，中医之所以将这些药材的名字取为其名，都是因为有其特定的来意。下面咱们一起来了解一下以下这五种中药名字的由来，看看是不是很有意思呢？岐黄中医第一个名字叫“岐黄”。这个名字来自《黄帝内经》。《

科学减肥你需要节食吗?

面对减肥，我们最先想到的就是少吃，也就是节食。那么，减肥到底需不需要节食呢？这里将从节食的定义开始告诉您，到底需不需要节食。1.节食的定义对于我们来说，吃东西真是一个大问题：一方面，我们感觉自己非常想吃一些东西，而另一方

秋乏打盹怎么办

秋乏打盹怎么办秋乏打盹怎么办＆ldquo；春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月＆rdquo；，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易犯困不难理解，然而到了秋高气爽金秋时节，人们为什么还会出现秋乏现象呢

通过观察人中颜色了解健康情况

望闻问切，是中医诊断疾病的常用方，其实，对于普通人来说，有一些简单的望闻问切法，对你自检也是有帮助的。中医认为，一个人的人中颜色，就能反映出他的健康情况，下文做了具体介绍。一、健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀

中医推荐：以茶为药百病可消

导语：行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了，依然精神矍铄。在养生保健方面，何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外，他对饮食疗养也很有研究，尤其对于茶疗，有着独到而深刻的见解。他认为，老年人体质多

拔火罐减肥的作用及功效

拔罐减肥有效吗？拔罐减肥靠谱吗？拔罐减肥的功效是什么呢？一起来看看吧。一、促进全身血液循环通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管

不宜与维生素同时服用的食物

适时地维生素，对人体维持身体健康起着十分重要的作用，然而，服用维生素时需注意：维生素并非可以和任意食物都搭配，有些甚至有不良后果。现代人们的健康意识越来越强，许多注重营养均衡的人都会补充一下维生素。可是有些食物不

4类儿童最易得近视眼

引言：前几日网上爆出了激光治近视手术存后遗症的消息，那你知道哪些儿童易得近视吗？中医提醒，4类儿童最易得近视眼！1、早产儿童早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生

中医减肥有妙招：拔罐法

传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述

中医秘传养生方静心方能养生

静心养生的精髓是静神。历代医学名家也极力倡导“静神以摄生防病”的观点。如《素问·上古天真论》指出：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”恬者，内无所蓄；淡者，外无所逐；虚无者，虚极静笃，臻于自然，就是说在思想上要保

世界杯观赛期间养生妙招

世界杯观赛期间养生妙招 2014年巴西世界杯已经吹响号角，相信不少球迷们正在享受整整1个月的观赛狂欢。不过，长时间开启熬夜看球模式，对于球迷的身体也是不小的负担。近日，不少险企迎合球迷的需求，推出了“夜猫子险”、

揭秘川芎治疗头痛古中药方

历代医家在头痛的治疗中，十分重视川芎的应用，如朱丹溪认为“头痛须用川芎。如不愈，各加引经药。”但是，川芎治疗头痛缺乏系统研究。本文收集历代治疗头痛的方剂502首，对川芎的应用情况进行归纳，希望对临床应用有所裨益。川芎使用

中医针灸减肥让你想瘦哪就瘦哪

［导语］经历长冬，你身上再也藏不住小腹婆、鲔鱼肚、梨型臀、大象腿、萝卜腿……，于是减肥提上了日程。如何减肥呢？下面小编给你推荐一种有效的减肥方法，那就是针灸减肥。中医减肥是近年来备受推崇，不少爱美MM开始尝试中医针灸减肥

枸杞人参酒红枣的功效与作用

许多人每天都喝一些药酒，以保持健康，随着年龄的增长，大多数时候，他们都是用更昂贵的中药材制成的。＂人参、枸杞和大枣是三种常用于泡制药酒的中药材，因为这三种中药材的功效不同，所以这三种中药酒的功效可以有效地结合起来。所以经

现在科学治疗肺癌的方法有哪些？

中医治疗癌症中医治疗肿瘤所以能够延续到现在，所以被越来越多的人所承认，这是因为中医治疗肿瘤确实有它的作用。目前不但我们接受国内患者的治疗要求，还接受了很多国外患者来求治，不但中医医生认可中医在肿瘤治疗中的作用，而且相当多

香排草的功效与作用及禁忌

香排草　【拼音名】Xiānɡ P＆aacute；i Cǎo【别名】排香、排香草、香草、排草、毛柄珍珠菜、合血草、满山香【来源】药材基源：为报春花科植物细梗香草的全草。采收和储藏：夏季开花时采收，晒干或鲜用。【原形态】一年

中药决明子可以治疗高血压

决明子性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便之功效。其为明目佳药，常用于目赤、目暗等症。如用于头痛头晕等症，可与钩藤、夏枯草、菊花等药物为伍。此外，本品性凉润，又有清热润肠通便之效，用于内热肠燥、大便

抽空让我们吃点粗粮吧

抽空让我们吃点粗粮吧，粗粮对于我们来说是很重要的，要知道吃对于我们来说是多么的重要，偶尔吃点粗粮对于我们来说是很有必要的，补充身体所需的营养和物质，我们要知道这是很在意的，要知道这是很值得大家去关注的，粗粮含有多种人体需

独创“穴位疗法”专治寒湿腰痛

腰痛主要是由于腰部感受外邪，或者劳动损伤，或者肾虚引起气血运行失调、腰府失养所致，主要表现为腰部一侧或两侧疼痛。对于腰痛的治疗，中医专家自创的穴位疗法十分有效，尤其是寒湿腰痛。【治法】行气止痛、舒筋活络

学习乾隆是怎样延年益寿

乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康长寿的重要

桫拉木的功效与作用及禁忌

桫拉木拼音：Suō Lā M＆ugrave；出处：广州部队《常用中草药手册》来源：为翅子藤科植物五层龙的根。全年可采。洗净，切片，晒干。原形态：攀援灌木，长可达4米。根皮金黄色，断面常有五圈环纹。树皮灰黑色；分枝多，小枝

美白新标准通透水润健康

“一白遮百丑”是国人自古就有的观念，化妆品界主推产品中会强力曝光美白产品比率，截至2011年，美白标准也在“白”的基础上更加细化和丰富。如今，这个“白”上升到了更高的标准，“健康、通透、水润”成为美白的关键词。法则一：轻

肚脐眼里的泥再脏也不能用力抠

很多女性喜欢穿露脐装，这样既可以露出纤细的腰肢，又能露出肚脐眼这个性感的部位，也有些人喜欢在肚脐眼周围纹身、打肚脐钉。日常生活中我们会发现肚脐这个地方经常会有污垢，有些人就会用手去抠，但这是极其错误的，肚脐眼再脏也不能用

脸部按摩瘦脸操让你瘦成小v脸

现代人以瘦为美，连脸型都喜欢巴掌小v脸，很多mm为了瘦脸买各种瘦脸护肤品，今天教大家脸部按摩瘦脸操，比起用护肤品、化妆品，这种方法更安全健康。美颜小脸操（一）脸颊松弛不仅让脸部看起来大而肥胖，而且还会导致小皱纹。但不用担

中医减肥产品简介

中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等，这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果。

日常生活中的健康小贴士

日常生活中你是否会经常遇到一些意想不到的小麻烦呢？别着急，下面介绍的方法帮你轻松搞定!口唇干裂准备1支有愈裂疗效的润唇膏，稍有症状就立即涂抹，每隔几小时涂1次，并注意多喝水。如嘴唇已干得起泡裂口，涂抹更要勤些，以缩短痊愈

生活中你一定要注意的5大辐射源

1.怕计算机有辐射吗？.hzh ｛display: none；｝其实计算机只在有开机的瞬间屏幕会产生辐射，只要在开机时屏幕亮起那一剎那远离屏幕前方即可避免!2.怕打大哥大会伤脑吗？其实打大哥大只会伤眼睛；因为大哥大只会

为健康养生勿盲目崇“时尚”

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜时尚理

让男性更强壮的秘诀

男性的健康问题是现在我们关注的焦点，因为生活和工作的压力导致男性在日常生活中经常是无暇顾及到自己的身体状况，久而久之的就会出现各种问题。下面我们就详细介绍几种让男性轻松找回强壮身体的办法：每晚睡7小时，减低死亡率这是一项

脚臭不是病，臭起来真恶心

日常生活中如果有脚臭会是一件非常尴尬的事，脚臭和脚气还不一样，脚臭只是一种现象，而脚气则是一种病，那么脚臭怎么办？泡脚是一种有效方法，以下十种“料”用来泡脚可以去脚臭，不妨来试试! 用什么泡脚去脚臭？将脚放在摄

口眼干是大病　损全身多系统

临床上常遇到一些人长期口干、眼干，不能流泪，进食发噎，却不认为是病。等到病情发展，出现全身多系统损害时，才来就医，方知道原来自己患了干燥综合征。干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体的慢性系统性自身免疫性疾病，尤其是以侵犯唾液腺

发芽糙米与抗癌饮食

日本人在日常生活中发现了许多能够防御癌症、消灭癌细胞的食物，且最新流行强力防癌饮食。他们发现，发芽的糙米具有提高免疫力的作用，抑制癌细胞的增殖。现具体介绍如下：最近有报告指出，糙米所含有的一种成分能够抑制癌细胞的增殖。这

不同类型的高血压使用的中医汤剂也不尽相同

不同类型的高血压使用的中医汤剂也不尽相同通常，中医学用汤剂治疗疾病.首先应区分疾病的类型，然后再根据不同类型选用不同汤方。对于高血压的治疗也不例外。（1）肝火上炎型常用药物:龙胆草、黄岑、野菊花、山栀子、夏枯草、白蒺藜

春季“上火”如何怎么办

立春以后，天气逐渐转暖，随着气温的回升，人也容易因“上火”引发一些疾病。按照中医理论，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的“上火”各有特点，药店药师熟悉、掌握这些特点，才能为他们对症荐药。小儿易发肺火：有些

节奏加快阴虚缠上年轻人

体力精力透支年轻人阴虚的多了“现在社会，阴虚已经不是老年人的‘专利’，年轻人阴虚的也越来越多。”中医内科主任陈意教授说。他经常会碰到许多年轻人来求诊，不少人开始只是关注到自己某一方面的问题，比如失眠，又或者盗汗，求诊中才

痛经中药外敷内服现奇效

妇女在行经前后或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴见面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，

想减肥又想解暑就炖冬瓜

想减肥又想解暑就炖冬瓜用料：冬瓜6两，素油6钱，盐、葱花、味精各少许。做法：冬瓜洗净去皮、瓤、核，切成长方块，用凉水冲洗一下。武火将锅烧热，舀入素油，投入冬瓜块，稍炒。待稍软时加入盐，倒入适量水，盖好锅，烧至酥烂后，葱花

女性养生：一生最该警惕的4大夺命癌症

随着不合理的饮食习惯、环境类雌激素的频繁接触、体育锻炼的缺乏、肥胖等相关危险因素增高，癌症已经逐渐成为女性朋友的头号杀手，在身体机能逐渐退化和更年期心理双重压迫下，身体更加容易受到癌症侵袭。以下这四类癌症务必要小心提防

气温不稳定感冒多感冒试试拔罐疗法怎么样

感冒是人们非常常见的一种疾病，尤其是春季的时候气温时高时低，导致很多人们出现了感冒的症状，感冒虽然很常见，但是大家不能忽视，需要及时的调理才能更好的恢复健康，感冒了试试中医拔罐疗法怎么样？拔罐对治疗感冒有用吗？让我们来了

灵芝有哪些养生功效

灵芝，又称灵芝草、仙草、瑞草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。其中，紫灵芝的药效最好，在我国江西分部最广。它是中国传统的珍惜药材之一，具有很高的药用价值。增强人体免疫力、调节血糖、控制血压等。现代药理研究发现，灵芝中灵芝

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